음허(陰虛)에 좋은 약은 무엇입니까?

음허(陰虛)에 좋은 약은 무엇입니까?

음허허증은 한의학에서 흔히 나타나는 신체 상태로, 주로 입마름, 목마름, 현기증, 이명, 불면증, 안면 홍조 등의 증상으로 나타납니다. 음허체질의 경우 한의학에서는 식이요법과 약물치료를 통한 개선을 권장하고 있습니다. 다음은 지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨겁게 화제를 모은 음허조절에 관한 주제와 함께 추천하는 약품과 음식을 정리한 것이다.

1. 음부전의 일반적인 증상

음허체질이 있는 사람은 대개 다음과 같은 증상이 나타납니다.

2. 음허에 권장되는 약물

한의학에서는 음허체질에 다음과 같은 약을 권장합니다.

3. 음허에 추천되는 음식

약물 외에도 매일의 식단도 음허체질을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 음허 조절 시 주의사항

1.매운 음식은 피하세요: 음허체질인 사람은 몸에 열이 나는 것을 피하기 위해 고추, 사천고추 등 매운 음식을 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

2.규칙적인 일정을 유지하세요: 늦게까지 깨어 있으면 음액이 소모됩니다. 충분한 수면을 위해 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어나는 것이 좋습니다.

3.적당한 운동: 격렬한 운동으로 인해 땀이 많이 나는 것을 방지하기 위해 요가, 태극권 등 가벼운 운동을 선택하세요.

4.감정을 안정되게 유지하라: 과도한 기분 변화는 음에 쉽게 손상을 줄 수 있습니다. 과도한 불안을 피하기 위해 기분을 조절하는 법을 배워야 합니다.

5. 요약

음허체질은 약과 식이요법을 통한 종합적인 단련이 필요합니다. Liuwei Dihuang Pills 및 Zhibai Dihuang Pills와 같은 중국 특허 의약품이 일반적인 선택입니다. 동시에 배, 흰 곰팡이, 검은 참깨 등 음양 영양 식품과 결합하면 효과가 더 좋습니다. 매운 음식, 밤샘 등 나쁜 습관을 피하는 것이 음허 증상 개선에 도움이 됩니다.

위의 방법을 통해 음허체질을 가진 사람들은 점차적으로 신체의 균형을 회복하고 불편한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 증상이 심할 경우에는 전문 한의사와 상담하여 개인별 맞춤치료를 받는 것이 좋습니다.